|
Люблю пропадать 😅 За время отсутствия поправилась на пару кг, не сказать, что я этого хотела, но мне так даже больше нравиться (нужно отдать должное моему психотерапевту)❤️ Ах да! И самая приятная новость - у меня перестали сыпаться волосы🥰
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
660 kkal
|
Lemak: 25,81g | Prot: 77,92g | Karb: 26,62g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Makan Malam: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Castello Сыр Камамбер, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс. lagi...
|
|
 Komentar
Худенькая, фигура в целом хорошая, поправляйся но в меру конечно. И если честно то лучше быть такой худой чем полненькой.
12 Nov 21 oleh anggota: boriska013
|
Если фоткается на весь мир почти голая, значит что-то с головой. Психиатр уже нужен.
12 Nov 21 oleh anggota: molganik
|
Какие мерзкие люди в комментариях)
Твоё тело прекрасно
12 Nov 21 oleh anggota: nika4942
|
12 Nov 21 oleh anggota: copycatOoO
|
Продолжайте есть, подключайте спорт и будет крутая форма 😉
12 Nov 21 oleh anggota: 1989olga
|
Во первых, хочется сказать спасибо всем за тёплые слова поддержки❤️ Во вторых, очень бы хотелось попросить обойтись без агрессии по отношению к недоброжелательным комментариям. Меня не триггерят фразы «худые ножки», а очень даже наоборот, помогают принять себя.
По поводу волос : конкретно ничего не делала, но стала есть больше жиров (грамм 50 семечек в день иногда и 100), думаю именно это повлияло, но это не точно😅
В общем, хочу сказать ещё раз всем большое спасибо ❤️
13 Nov 21 oleh anggota: AlexiaYurina
|
Олеся, вы большая умница! Осознать факт проблемы и взяться за её решение это уже пол дела! А работа над собой всегда самая трудная. Не обращайте внимания на негатив, каждый транслирует то, чем наполнен внутри сам.
Никогда не отпускайте руки, держите нос кверху и все у вас получится! Успехов вам, здоровья и счастья! 🌺🌺🌺
13 Nov 21 oleh anggota: VDariya
|
Поправляйся скорее. Во всех смыслах этого слова
13 Nov 21 oleh anggota: El.g
|
Да вам не на 2кг поправиться нужно ,а на все 10кг🙈 чтобы волосы не сыпались , нужно питаться нормально,чтоб организму хватало всех витамин. А вы явно в очень сильном дефиците
13 Nov 21 oleh anggota: insler12
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexiaYurina
|