Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
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62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
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2169 kkal
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Lemak: 89,07g | Prot: 122,80g | Karb: 222,01g.
Makan Pagi: Pechuga de Pollo, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Manzana Golden, Baguette Integral. Makan Malam: Aceitunas Negras, Hacendado Banderillas Picantes, Oreja de Cerdo, Hacendado Alubia Pinta, Pepino, Puerros, Uva Negra, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Pimiento Rojo, Tomates, Patata, Queso Fresco. Camilan/Lainnya: Pipas de Calabaza, Nuez, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan educaoo
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