Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2017
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 82,76g | Prot: 53,27g | Karb: 15,53g.
Makan Pagi: Aviação Manteiga com Sal, Café, Ovo Frito. Makan Siang: Seara Linguiça Toscana, Mel, Mostarda Diet, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Chicória, Pepino (com Casca). Makan Malam: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Catupiry Queijo Cremoso, Aurora Copa. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Cappuccino. lagi...
|
|
2110 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leydeane
|