Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1301 kkal
|
Lemak: 38,81g | Prot: 87,29g | Karb: 157,78g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Makan Siang: Greenbox Борщ с Индейкой. Makan Malam: Фрегат Тунец Консервы, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Хуторок Творог 5%. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Магнит Мандарины, Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svzn0105
|