Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
2594 kkal
|
Lemak: 79,97g | Prot: 129,63g | Karb: 336,05g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Broa de Fubá. Makan Siang: Bolinho de Arroz, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Macarrão Alho e Óleo, Cenouras, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Subway Tomate. Makan Malam: Goiabada, Doce de Leite, Queijo Meia Cura, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Broa de Fubá, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|