Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
2509 kkal
|
Lemak: 82,07g | Prot: 119,50g | Karb: 345,75g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Makan Siang: Индилайт Филе Бедра Индейки, Овес. Makan Malam: Бананы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яблоки, Бананы, Бананы. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mąлoeжką
|