|
24,9%
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1636 kkal
|
Lemak: 40,22g | Prot: 166,69g | Karb: 167,68g.
Makan Pagi: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Cereal Proteina. Makan Siang: Colun Quesillo , La Crianza Jamon Serrano. Makan Malam: Jumbo Pan Hallulla, Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Palmitos, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Soprole Protein + Batido Proteico. Camilan/Lainnya: Quaker Avena Multisemilla Proteina , Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, En Linea Barra Proteína Chocolate, Yogurt Protein Sabor Frutilla, Yoghurt Protein Shot. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|