Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
913 kkal
|
Lemak: 38,70g | Prot: 85,65g | Karb: 58,42g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Окей Банан, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Иней Карбонад Юбилейный, Окей Яйцо Куриное. Makan Malam: Натуральное Хозяйство Сырники с Яблоком , Русское Море Кета на Пару. Camilan/Lainnya: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АринаЖирная
|