Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1346 kkal
|
Lemak: 41,80g | Prot: 38,13g | Karb: 212,33g.
Makan Pagi: Kue Bolu, Neo Coffee Tiramisu. Makan Siang: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick Rasa Bawang Asli, Jeruk, Buah Pir, Rempeyek, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 6,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emifauziah
|