Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
869 kkal
|
Lemak: 26,41g | Prot: 27,42g | Karb: 133,18g.
Makan Pagi: Савушкин Творог 1%, Топтышка Нектар Тыквенный с Мякотью, Хлебец, Савушкин Сыр Прованские Травы, Кофе (из Молотых Зерен), Наш Хлеб Чиабатта. Makan Siang: Кабачки, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Ол'Лайт Батончик Клюква, Сочный Перекус Мульти Фрукт, Бутерброд с Красной Рыбой, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vj-Nastya
|