Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1463 kkal
|
Lemak: 60,16g | Prot: 78,62g | Karb: 158,29g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Zimt, Mandeln, Äpfel, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Makan Siang: Radieschen, Tomaten, French Style Hähnchenschnitzel Paprika Creme. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Leerdammer Original Mild-Nussig, Lätta Halbfettmargarine, Kürbiskernbrötchen. Camilan/Lainnya: Heidelbeeren, Milbona Latte Macchiato. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|