Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
1030 kkal
|
Lemak: 62,08g | Prot: 48,78g | Karb: 72,26g.
Makan Pagi: Ашан Финики Иран, Чай, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Вареное Яйцо, Лента Авокадо. Makan Siang: Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Кофе (Растворимое), Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Печень по-Строгановски, Активия Йогурт Натуральный, Протеин, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Яблоко Айдаред. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|