Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
646 kkal
|
Lemak: 23,94g | Prot: 45,44g | Karb: 56,97g.
Makan Pagi: Pan de Salvado, Sal, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Rebanadas de Jamón, Pan de Salvado, Sal, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Rebanadas de Jamón. Makan Siang: PAN Harían PAN Arepa, Huevo (Entero), Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tomates, Sal, Pimienta Negra, Cebollas. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ltorresg2212
|