Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
903 kkal
|
Lemak: 45,33g | Prot: 67,37g | Karb: 58,51g.
Makan Pagi: 7-11 iseLect拿鐵咖啡, MSG 濃縮乳清蛋白, 真好家 海帶嫩芽, 雞蛋（整個）, 台糖 大豆沙拉油. Makan Siang: 炒高麗菜, 義美 滷油豆腐, 炒空心菜, 香菇. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|