Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1415 kkal
|
Lemak: 47,75g | Prot: 58,82g | Karb: 142,68g.
Makan Pagi: Chá Verde, Jasmine Cookies Integrais Diet Cappuccino e Avelã. Makan Siang: Melancia, Juréia Pepino em Conserva, Pepino (Descascado), Couve Refogada, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Assada, Bife a Rolê. Makan Malam: Brahma Cerveja, Brahma Cerveja, BR Mania Cachorro Quente. lagi...
|
|
1899 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 13 menit, Pelatihan Sirkuit - 47 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariana ENunes
|