|
Lol gaining and losing. Lol.
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
534 kkal
|
Lemak: 29,82g | Prot: 10,54g | Karb: 56,00g.
Makan Pagi: Margarine, Compliments Salami, Jam Preserves, Toasted White Bead (No Salt) . lagi...
|
|
2692 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 5 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 8 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eevie22
|