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어제도 추워서 운동안하고 일찍 잤어요
심지어 저녘에 고로케 두개 먹었어요 ㅠ
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53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
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1438 kkal
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Lemak: 32,55g | Prot: 82,90g | Karb: 170,05g.
Makan Pagi: 파리바게트 정통 카레고로케, CGS 맛없는 통밀빵, 배, 계란말이, 야쿠르트 콜드브루 아메리카노, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 두부, 콩나물국. Makan Siang: 목우촌 닭다리 순살 바베큐 소금구이맛, 현미밥, 느타리버섯, 깍두기, 두부, 농심 멸치 칼국수. Makan Malam: 사과4/1쪽, 배, 아귀, 사과4/1쪽. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan pooh4062
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