Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2021
|
43 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2021:
|
560 kkal
|
Lemak: 36,48g | Prot: 41,95g | Karb: 15,65g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Грюнландер Сыр 5%, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Яйца Молодецкие, Кабачок, Сельдерей, Помидоры, Избенка Масло Топленое, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Makan Malam: Gustus Огурцы Маринованные, Избенка Масло Топленое, ВкусВилл Белок Яичный. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
🌞У меня к тебе отличное предложение 🌞🌞🌞
Я открыла свой чат по правильному питанию,. Учу девочек и мальчиков правильно и вкусно кушать. 🥗 ( а если нужна помощь в похудении, я помогу😉) (личный опыт☝️)
🌞Что тебя ждёт :
💯Рецепты пп
💯Много интересной информации
💯Не много спорта
💯Единомышленники
💯Поддержи 24/7
А главное мой чат БЕСПЛАТНЫЙ 🤑🤑🤑🤑🤑🤑
А ещё я провожу интересные лотереи, розыгрыши и марафоны🤫🤫😉😉😉😘😘😘
➕🔞 С весом не менее 75 кг
Пиши мне в Вайбер по номеру тел, 8 902 803 35 64 с пометкой " хочу к тебе" 😘😘
12 Nov 21 oleh anggota: lysyy198519l33
|
Красотки!!! 💗 Я приглашаю Вас в наш ЧАТ
✅ Вам понравится!!! 🤩
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более сногсшибательными и стройными!
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ ПП-рецепты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Ответы на все Ваши вопросы!
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения!
▶️Меню на каждый день!
Пиши мне в WhatsApp 89268606321 - кодовое слово "Красотки"
Начните Ваш новый день с нами! 👌А мы Вам во всём поможем!
12 Nov 21 oleh anggota: chyf3
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mantraOm
|