Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1077 kkal
|
Lemak: 74,62g | Prot: 73,18g | Karb: 27,67g.
Makan Pagi: Bacon, Egg, Coffee, Great Value Half & Half, Private Selection Natural Cane Turbinado Sugar. Makan Siang: Private Selection Crumbled Blue Cheese, Diamond of California Chopped Walnuts, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Red Leaf Lettuce, Balsamic Vinegar. Makan Malam: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Broccoli. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|