|
Ужин 450кал: куриная голень, куча салата и чутка говядины с болгарским перцем
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1570 kkal
|
Lemak: 101,22g | Prot: 110,87g | Karb: 46,74g.
Makan Siang: SPAR Говядина Отварная , Окей Перец Желтый , Пятерочка Огурец Свежий, Alpro Сливки 14%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, ВкусВилл Треска Филе. Makan Malam: Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Говядина, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Camilan/Lainnya: Drive Cafe Миндаль в Шоколаде, Lindt Lindor Конфеты, Ватрушка с лесными ягодами, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. lagi...
|
|
 Komentar
Настя и ужин - класс 👏👍👌😋
11 Nov 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Ммм супер вкусная тарелочка!!!😋🥰😉🌹👍
11 Nov 21 oleh anggota: 3volk
|
Ир, сегодня какой-то белковый день вышел из-за того,что и обедала и ужинала на работе. Свинины не было совсем 🙄🥗🍛. Зато я уже сделала нп завтра заготовку вкусную 🤤🍛
11 Nov 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
3volk, чем жиры добрать чтобы выровнять? А то одни белки 🙄🌼
11 Nov 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Оливковое масло,сливочное масло,чуть орехов,авокадо,сало,бекон,то что пришло на ум!!!😉🌹👍
11 Nov 21 oleh anggota: 3volk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|