Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1926 kkal
|
Lemak: 75,85g | Prot: 72,49g | Karb: 262,74g.
Makan Pagi: 3% milk, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Makan Malam: Aloo Gobi, Bakestone Brothers Protein Power Wrap, Greek Yogurt, Dal. Camilan/Lainnya: Heinz Tomato Ketchup, Originale Augustin Mega Ice Cream Sandwich, Tostitos Bite size rounds. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|