|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1513 kkal
|
Lemak: 43,80g | Prot: 124,59g | Karb: 146,15g.
Sebelum Sarapan: Quaker Rågfras, Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Mini Mild Yoghurt Naturell . Makan Pagi: Fazer Rågform, Arla Herrgårdsost 17%. Makan Siang: Apetina Fetaost 3%, Ingelsta Kalkon Bacon, Honung, Tomater, ICA Sallatsmix, Plommon. Setelah Makan Siang: Lindahls Drickkvarg Smultron . Sebelum Makan Malam: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Fazer Rågform, Arla Vänerost. Makan Malam: Quaker Rågfras, Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Mild Lätt Yoghurt. Setelah Makan Malam: Finn Crisp Original , Arla Familjefavoriter Vänerost. lagi...
|
|
 Komentar
Vad har du för gott på tallriken? 😍
11 Nov 21 oleh anggota: -Millan-
|
En påse salladsmix, honungsglaserade plommon, stekt kalkonbacon, apetina 3%, tomater. Jättegott blev det!
11 Nov 21 oleh anggota: Good_enoff
|
Ja, det lät jättegott. Gör du plommonen själv?
11 Nov 21 oleh anggota: -Millan-
|
Vanliga naturella plommon från ica som steks i honung ☺️
12 Nov 21 oleh anggota: Good_enoff
|
12 Nov 21 oleh anggota: Emmaadelsberg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Good_enoff
|