Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1358 kkal
|
Lemak: 22,19g | Prot: 66,16g | Karb: 181,24g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Arroz - Polido, Parboilizado, Agulha, Agulhinha, Etc... (Tabela IBGE), Seu Divino Alfajor (Negro Recheado C/Creme de Chocolate e Cobertura Sabor Chocolate, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE). Makan Malam: Olvebra Choco Soy Break, Kodilar Biscoito Termogênico de Canela, Aurora Poulet Defumado, Tomate (Tabela IBGE), Bokitu's Pão de Cachorro Quente. Camilan/Lainnya: Parati Granofibra Maça, Canela e Passas, Esfirra de Frango (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|