Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1245 kkal
|
Lemak: 42,03g | Prot: 66,52g | Karb: 152,25g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición, Fuchs Pan Integral Multigrano, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado. Makan Siang: El Vergel Jalea con Fruta Sabor Frutilla, Crema Agria (de Cultivo), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Budín de Zapallo Italiano. Makan Malam: Andina Jugo de Durazno, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Tia Rosa Tortilla. Camilan/Lainnya: Pan de Jamón, Mandarina, Loncoleche Protein Extra Proteina. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|