Jurnal 50оттенковжира, 11 Nov 21

Завтрак сегодня прям кайф, авокадо бомбезное, с ореховым вкусом, добавила на овсяноблин с овощами и сыром. А любимый пп-брауни получился влажным, как и должно быть:) За кадром две кружечки чая с лимоном, протеиновый батончик и кофе с ванильным немолоком.

---

1822 kkal

Lemak: 81,84g | Prot: 92,85g | Karb: 181,55g.   Makan Pagi: Champ Протеиновый Батончик Банан, Монетка Сыр Российский 50%, не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Брокколи, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо (Целое), Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лимон, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Makan Siang: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Лента Виноград Ред Глоб, NAR Гранатовый Сок, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Яйцо (Целое), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Першинский Творог 9%, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Шампиньоны Тушеные. lagi...