Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1315 kkal
|
Lemak: 37,89g | Prot: 82,17g | Karb: 156,39g.
Makan Pagi: Campina Halfvolle Melk, Koffie, Brinta Brinta. Makan Siang: Arla Skyr Vanille, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Raw Super Food Cacao Nibs. Makan Malam: Komkommer (met Schil), Sla, AH Garnalen in Knoflookmarinade, Knorr Bietenwrap. Camilan/Lainnya: Kinder Chocolate Mini, Banaan, Venco Piramides. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielle bevallen in mei
|