Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
2293 kkal
|
Lemak: 84,61g | Prot: 127,00g | Karb: 252,77g.
Makan Pagi: Twaróg Klinek Chudy, Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Alpro Coconut, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Suszone Nasiona Chia. Makan Siang: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat, Kawa z Cukrem. Makan Malam: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pastani Makaron Spaghetti. Camilan/Lainnya: Estella Estella Kokosowa, Tiger Fuel Mango, Chupa Chups Lizak. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alicja.pietrucka666
|