|
За год и 1 месяц ровно минус -100 кг на весах 🥰 Очень рада, что все получается, надеюсь, в скором времени дойду до своей заветной цели. Хотелось бы поскорее увидеть двухзначную цифру на весах, вы даже не представляете, насколько это сложно, сбрасывать вес с 220 кг! Но уверена, что все по силам, ведь обратного хода просто нет и все начатое должно быть завершено. В определённый момент жизни в голове что-то щёлкает и ты понимаешь, что нужно менять себя и убирать все то, что так тебе мешает в жизни. Раз и навсегда.
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1180 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 86,45g | Karb: 51,25g.
Makan Pagi: Стейк из Свинины или Котлета. Makan Malam: Менза Шоколадный Фондан, Good Food Ростбиф из Говядины. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 102
 Komentar
11 Nov 21 oleh anggota: Daniellique
|
Ого😳 Вы умничка! Дерзайте в том же духе! У Вас все получится! Труд будет вознаграждён! 💪🏻👍🏻👌🏼 Успехов Вам!
11 Nov 21 oleh anggota: S__Katerinka
|
посмотрела ваш журнал...так интересно у вас вес уходит..
11 Nov 21 oleh anggota: Александра Домницкая
|
11 Nov 21 oleh anggota: @Холли
|
Вы 👏 молодец ✊ 💐, это большой труд удачи вам 🍀💐.
11 Nov 21 oleh anggota: Lisava =]
|
От души поздравляю 🤝🤗😘 круто 👍 браво👏👏👏 Успехов далее🤗💓💋🤩
11 Nov 21 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Что то как то слишком сказочно.
11 Nov 21 oleh anggota: ЭхОляОленька
|
Вот это дааа! Это очень круто! 🤩
11 Nov 21 oleh anggota: honey joy
|
Daniellgue, Вы реальный персонаж? как будто для мотивации Вы здесь. Я сегодня приуныла, бесит всё , вес стоит на одной отметке. Но прочитав Ваше сообщение, нееет , я не остановлюсь⚡
11 Nov 21 oleh anggota: shvs.1705
|
11 Nov 21 oleh anggota: JuliaErina
|
shvs.1705, реальная, конечно же ) Не переживайте, вес пойдет, просто перестаньте взвешиваться каждый день. Я тоже через это проходила, а потом поняла, что взвешивания раз в месяц будет вполне достаточно. Тогда и оценить потерю веса возможно. Да и психике так лучше. А плато - это нормально, организм привыкает к новой себе и ему нужно время, чтобы адаптироваться.
11 Nov 21 oleh anggota: Daniellique
|
shvs.1705, Глянула ваш вес. И вы еще переживаете и жалуетесь с таким весом? Мне бы ваши проблемы, как говорится ) Все получится, не бросайте начатое!
11 Nov 21 oleh anggota: Daniellique
|
Фото в студию! Очень интересно посмотреть на изменения 😁
11 Nov 21 oleh anggota: dmir_23
|
А фото фигуры выложите до и после ? покажите результат, всем интересно 😍
11 Nov 21 oleh anggota: ЯХуДеЮ)))
|
Какая молодец! Подписываюсь. Я тоже иду таким же путём!
11 Nov 21 oleh anggota: Светлана Кунгурова
|
Великолепный результат! Вы герой!
Напишите на какой калорийности снижали вес. Многим пользователям эта информация полезна)
11 Nov 21 oleh anggota: Web_Лиса
|
11 Nov 21 oleh anggota: Oбжорка
|
Господи, какая вы умница! Не сворачивайте с выбранного пути! Всё лучше будет с вами! Удачи!
11 Nov 21 oleh anggota: lvnarolskaya
|
Господи, какая вы умница! Не сворачивайте с выбранного пути! Всё лучше будет с вами! Удачи!
11 Nov 21 oleh anggota: lvnarolskaya
|
Можно фото до и после??? И на каких калориях худели, рацион основной??? Конечно много вопросов но хоть самое основное напишите что вы поняли для себя и какие фишки открыли 🙏
11 Nov 21 oleh anggota: lenochka1968
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daniellique
|