Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1824 kkal
|
Lemak: 33,19g | Prot: 222,16g | Karb: 163,26g.
Makan Pagi: Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Makan Siang: Metzger Schweinerippchen, Landjunker Putengeschnetzeltes, Frühlingszwiebeln, Bamboo Garden Wok-Nudeln, Kikkoman Sojasoße. Camilan/Lainnya: Vitalis Whey Protein Shake Vanille, Mandarine, Äpfel, Honig, Haferflocken (Gekocht), Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Vitalis Whey Protein Shake Karamell. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|