Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
125,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1793 kkal
|
Lemak: 80,67g | Prot: 88,81g | Karb: 173,07g.
Makan Pagi: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro, 24H Valo Pellavansiemenrouhe, Mustikka. Makan Siang: Fazer Amica Jauhelihalasagne. Makan Malam: Banaanit, Vita D'or Maapähkinävoi, Oululainen Täysjyvä Paahtoleipä. Camilan/Lainnya: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiinikaakao, Kotimaista Kauramaito, Kahvi, Kaneli, Cashewpähkinät, Mantelit, Pakkasmarja Puolukka. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanie5
|