Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1124 kkal
|
Lemak: 48,01g | Prot: 79,11g | Karb: 91,47g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб. Makan Siang: Smart Formula Батончик Иммунитет, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Индейка Тушеная. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, Творог 5%, Фрутоняня Творог. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|