Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1649 kkal
|
Lemak: 60,50g | Prot: 71,01g | Karb: 209,33g.
Makan Pagi: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Конфеты из Молочного Шоколада. Makan Siang: Помидоры, Помидоры, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Гречка с Курицей. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеин Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Prim*
|