Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2014
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 83,54g | Prot: 35,44g | Karb: 245,40g.
Makan Pagi: Избенка Мусс Творожный с Грушей, У Палыча Торт Прага, Кофе Эспрессо, Яблоко, Сливы. Makan Siang: Heinz Майонез Классический, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Оливковое Масло, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Арбуз. Camilan/Lainnya: Мультизерновой Хлеб. lagi...
|
|
1956 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexon2005
|