Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1421 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 150,66g | Karb: 119,52g.
Makan Pagi: Auchan Queso Brie, Pan Blanco, Carrefour Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Carrefour Espinacas sin Sal, Patatas Cocidas, Carrefour Pechuga de Pavo Adobada al Pimentón. Makan Malam: Banana, Prima Ketchup Cero, Patatas Cocidas, Clara de Huevo, Hacendado Huevos Frescos M, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Carrefour Espinacas sin Sal, Carrefour Pechuga de Pavo Adobada al Pimentón. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jordi4070
|