Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1636 kkal
|
Lemak: 60,37g | Prot: 103,62g | Karb: 173,92g.
Makan Pagi: Peras, Muecas Barra de Cereal Pasas y Almendras, Café con Leche Descremada. Makan Siang: Natura Mostaza, Aceite de Oliva, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno, Costumbres Argentinas Tortillas Salvado. Makan Malam: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Palta, Merluza Plancha, Durazno, Banana, Muecas Barra de Cereal Cacao y Avellanas. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
entrenamiento full body - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elianaaltamirano86
|