Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1030 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 54,30g | Karb: 135,08g.
Makan Pagi: Alqueria Leche Deslactosada, Café, Plátano Maduro, Huevo Cocido, Arroz Blanco. Makan Siang: Pechuga de Pollo sin Piel, Alqueria Leche Deslactosada, Arroz Blanco, Arvejas Verdes Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Naranjas, Naranjas. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Samara121280
|