|
Вакуумная беговая дорожка, очень понравилось. За 30 минут, - 780ккал) Тело внизу потеет,ты ходишь или бежишь.
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1115 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 60,15g | Karb: 122,54g.
Makan Pagi: Секреты Природы Льняная Каша, Кизил, Помидоры, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Яйцо. Makan Siang: Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо, Выборжец Шампиньоны, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло. Makan Malam: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Перекресток Булочка Розен. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан. lagi...
|
|
1527 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena_kor06
|