Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1040 kkal
|
Lemak: 55,89g | Prot: 72,63g | Karb: 61,71g.
Makan Pagi: Gut Ponholz Cervelatwurst, Familie Wein Bauernschinken. Makan Siang: Beste Ernte Rote Beete, Bratkartoffeln, Lidl Alaska Seelachsfilet. Makan Malam: Gut & Günstig Schinkenfleischwurst, Vinzenzmurr Zwiebelmettwurst, Dulano Schinkenspeck. Camilan/Lainnya: K-Classic Wild-Crisp Minis, Cornetto Classico (60g), Edeka Lebkuchenherzen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sori1305
|