Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1247 kkal
|
Lemak: 34,50g | Prot: 51,48g | Karb: 144,48g.
Makan Pagi: Lindenhof Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. Makan Siang: Äpfel. Makan Malam: Weißwein, Semmelknödel, Bofrost Rindfleischsuppe. Camilan/Lainnya: Thermomix Schnelle Asianudeln. lagi...
|
|
2195 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaLiIl
|