Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
2135 kkal
|
Lemak: 82,79g | Prot: 143,10g | Karb: 203,53g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Карат Сырок, Ameria Спагетти #3, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриное Филе. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Ameria Спагетти #3, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Тагилхлеб Батон с Отрубями, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Первый Вкус Молоко 2,5%, KDV Крокант с Миндалем, Грецкие Орехи, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|