Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1482 kkal
|
Lemak: 65,71g | Prot: 99,28g | Karb: 116,97g.
Makan Pagi: Даниловский Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Pretto Кремчиз, Cofix Американо, Яичница. Makan Siang: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Куриный Суп Лапша, Даниловский Хлеб, Курица Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Malam: Протеин Бар Батончик Карамель, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Сметана 15%, Индейка Тушеная. Camilan/Lainnya: Главпродукт Варенье Земляничное, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|