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¡¡La de hoy por la noche!! 🥇🥇🥇🥇
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
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1483 kkal
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Lemak: 50,14g | Prot: 104,03g | Karb: 162,79g.
Makan Pagi: Fresas, Evolution WP100 Vainilla, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa. Makan Siang: Coca-Cola Sin Azucar, Sanissimo Salmas Horneadas Maíz Azul, Zumo de Limón, Aguacate, Chile Serrano, Cilantro, Cebolla Morada, Jitomate, Surimi. Makan Malam: Royal Polvo para Hornear , Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Huevo, Camote Cocido, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Camilan/Lainnya: Cacahuates, ART Gelatina sin Azúcar , Golmex Chocke-Obleas, Palomitas de Maíz, ART Gelatina sin Azúcar . lagi...
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2196 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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 Komentar
🔟👌🏃♀️. EN CUANTO TIEMPO RECORRES ESA DISTANCIA 🤔?
ES EXCELENTE.
09 Nov 21 oleh anggota: DANTE HDZ
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10 Nov 21 oleh anggota: erika_aem.
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YO HACIA DOS HRS; PERO CAMINANDO 🏃♂️ PASO VELOZ. 🤔☘️☘️👍.
EN UNA OCASIÓN EN DICIEMBRE A CERO GRADOS CENTIGRADOS CON EL PASTO HECHO HIELO CAMINE HASTA QUE CALENTO EL SOL.....👍
11 Nov 21 oleh anggota: DANTE HDZ
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Antes me gustaba velocidad pero ahora prefiero la resistencia 💪🏻
11 Nov 21 oleh anggota: erika_aem.
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DISFRUTA COMO TE SIENTAS A GUSTO. SI TE APASIONA ADELANTE!!
11 Nov 21 oleh anggota: DANTE HDZ
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Sejarah Berat Badan erika_aem.
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