|
Teman teman jdi aku mulai tertarik mau nyoba diet IF (intermitten fasting) boleh sharing kah teman2 langkah2 IF yg benar dan konsumsi apa saja selama diet IF nya
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
371 kkal
|
Lemak: 7,28g | Prot: 36,73g | Karb: 38,68g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Balado. Makan Siang: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kemangi. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhm95
|