Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1192 kkal
|
Lemak: 80,90g | Prot: 83,18g | Karb: 47,09g.
Makan Pagi: Чай, Домик в деревне Кефир 2,5%, Протеин, Творог 5%, Перепелиное Яйцо, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический. Makan Siang: Кофе (Растворимое), Магнит Грейпфрут , Голден Яблоко , Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Ферма Желудочки Куриные по-Старорусски, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Чай. Makan Malam: Ашан Инжир, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Куриная Ферма Желудочки Куриные по-Старорусски, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|