Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1086 kkal
|
Lemak: 56,72g | Prot: 90,30g | Karb: 51,35g.
Makan Pagi: Родимая Сторонка Йогурт Греческий, Гринагро Творог Отборный 9%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло, Реми Стрелки Чеснока , Брокколи Тушеные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Makan Malam: Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irisha-1977
|