Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2014
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1989 kkal
|
Lemak: 51,06g | Prot: 179,12g | Karb: 200,73g.
Makan Pagi: Skinless Chicken Breast, Egg White, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, America's Choice Natural Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Bananas, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Oats, 1% Fat Milk. Makan Malam: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Skinless Chicken Breast, Egg, Egg White, Egg, Egg, Subway 6" Meatball Marinara. Camilan/Lainnya: Pear, Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|