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Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
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1481 kkal
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Lemak: 22,42g | Prot: 95,63g | Karb: 245,25g.
Makan Pagi: Mamão, Maçã, Abacaxi. Makan Siang: Melão Amarelo, Abacaxi, Cenouras, Abobrinha, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Couve-de-Folhas, Tomates Vermelhos, Chuchu Cozido. Makan Malam: Abacaxi, Cenouras, Brócolis Cozido, Couve-Flor, Couve-de-Folhas, Tomates Vermelhos, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Camilan/Lainnya: Bauducco Cereale Toast Integral, Italac Leite Desnatado, Yoki Farelo de Aveia, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Pão Francês. lagi...
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Sejarah Berat Badan pcc.coimbra
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