Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
3391 kkal
|
Lemak: 94,09g | Prot: 159,67g | Karb: 492,68g.
Makan Pagi: Tape, Nasi telur, Telur rebus, Nasi pindang. Makan Siang: Minuman suplemen, Nasi telur. Makan Malam: Minuman suplemen, Nasi putih, Sambal kacang teri. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rigga.cozza
|