Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
2632 kkal
|
Lemak: 167,42g | Prot: 169,51g | Karb: 102,02g.
Makan Pagi: Patê de Atum, Danubio Cream Cheese Light, Café, Tirol Leite Desnatado, Marilan Magic Toast. Makan Siang: Hemmer Ovos de Codorna em Conserva , Tirol Leite Desnatado, Café, Queijo Parmesão (Ralado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Branco. Makan Malam: Costela Bovina Assada. Camilan/Lainnya: Biscoito de Polvilho, Quaker Farelo de Aveia, Tirol Leite Desnatado. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Srabatata
|