Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1091 kkal
|
Lemak: 37,66g | Prot: 84,38g | Karb: 101,96g.
Makan Pagi: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Простоквашино Молоко 1,5%, Окей Банан, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Иней Карбонад Юбилейный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Makan Malam: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Самсон Бифштекс из Говяжьего Фарша. Camilan/Lainnya: Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%, Булочные Вольчека Капучино. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АринаЖирная
|